DICTIONARY
用語集
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快眠
快眠とは、不眠に悩むことなくスムーズに睡眠に入り、途中で起きることなく気持ちよく朝までぐっすり眠れることです。規則正しい生活をし体内時計を整えた状態にしておくと、心地良い快適な睡眠をとれます。
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